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Você é escravo dos seus desejos
VOCÊ É ESCRAVO DOS SEUS DESEJOS
Ultimamente tenho
me deixado levar por alguns desejos e impulsos desnecessários e até
prejudiciais a minha saúde. Se tem uma coisa que realmente me faz
sentir uma sensação ruim é quando eu tomo consciência dos meus
atos inconscientes só depois que eu cometi o ato. Por exemplo, eu
tenho consciência de que tomar Coca-Cola (um exemplo bobo) irá
prejudicar muito minha saúde, pelo excesso de açúcar e os demais
fatores prejudiciais, mas as vezes por uma questão de impulso
instintivo ou falta de disciplina, eu acabo tomando...
(Agora você sabe porque sofre com Diabetes né...)
Eu fico muito mal
não porque a bebida irá fazer mal ao meu corpo, mas sim porque por
alguns segundos eu perdi totalmente o controle sobre mim mesmo. Me
deixa atordoado a ideia de que nós não temos controle sobre nossos
atos na maioria do tempo, agindo de forma automática. Eu busco, há
muito tempo já, encontrar algo a mais em mim, que não seja
“mecânico”, me da enjoo a percepção de que eu sou apenas uma
máquina biológica vazia com uma personalidade programada pela
cultura e o meio em que vivo, embora essa seja a verdade até certo
ponto. Será que só eu sinto isso?
O fato é que
nossos sentidos são muito perigosos, eles nos controlam quase toda
hora. Por exemplo, você pode não estar com fome alguma, mas quando
você olha um doce muito gostoso você age impulsivamente e come
aquilo. Quem faz dieta sabe o inferno mental que é isso. É uma
guerra mental constante consigo mesmo. E o pior são as desculpas
esfarrapadas que a nossa mente cria para seguir os desejos impulsivos
criados a partir de nossos sentidos. Por exemplo: “Pode comer só
dessa vez.” ou “Uma vez só não vai fazer diferença” ou “Só
vou comer esse pedaço e não como mais”...
Essa é minha
primeira dica, esteja totalmente consciente quando a sua mente vier
com essas desculpinhas. NÃO caia nessa isca. Se você fizer uma vez,
irá fazer mais mil vezes pois sua mente continuará a usar essa
desculpa como forma de abrir uma brecha para te tirar do controle.
Não confie na sua própria mente.😉
Volto a dizer,
seus desejos podem ser muito perigosos, eles podem fazer de você um
escravo inconsciente, um ser deplorável. Basta observar um pouco um
viciado em drogas em crise de abstinência, veja como ele destrói a
própria vida, seja na área familiar, na saúde, nos
relacionamentos, em tudo. Parece um exemplo exagerado mas um simples
desejo vindo de qualquer um dos seus sentidos pode ser o pontapé
inicial para destruir toda a sua vida fazendo a sua situação não
ser muito diferente da situação de um viciado em drogas. Não se
deixe enganar por um prazer passageiro e superficial que pode
arruinar toda a sua vida. Não seja um ratinho caindo na ratoeira.
Alguns animais
morrem por causa da atração de algum sentido específico, por
exemplo, a mariposa é atraída pela luz, ela é escrava do sentido
da visão, e perde a vida por causa desse sentido. O peixe é escravo do sentido do paladar, e perde a
vida por uma boa isca. O homem por sua vez é escravo de todos os
sentidos, quão deplorável é a nossa situação...
Aquele desejo ou
hábito bobo que você tem, que parece inocente e que você acha que
tem controle sobre ele, na verdade pode ser uma armadilha que mais
cedo ou mais tarde pode arruinar toda a sua vida ou te dar muitos
problemas e muita dor de cabeça no futuro.
Você precisa
perceber isso, que você é reprimido pelos seus desejos, por mais
sem sentido que eles sejam, você é escravo desses impulsos e você
precisa estar consciente disso pois só assim você estará no
controle da sua vida. E acredite, estar no controle fará você se
sentir muito bem, a sensação de liberdade e de estar consciente é
maravilhosa e indescritível.
Principalmente entre
os jovens de hoje em dia, há a crença de que nós que reprimimos os
nossos desejos, que a sociedade ou a igreja nos faz reprimir nossos
desejos. O que essas pessoas não percebem é que é justamente o
contrário, os desejos é que nos reprimem, eles que nos tornam
escravos de nossos instintos mais animalescos e desnecessários nos
dias de hoje. Nossa mente ofusca nossa consciência com centenas de
desejos fúteis e superficiais, nos fazendo buscar uma pseudo
felicidade que nunca será encontrada por esse meio.
Meu método para
estar no controle de si mesmo é o seguinte...
Comece a ficar
consciente do seu comportamento, olhando sua mente de fora, sem se
identificar com ela. Pare de lutar contra si mesmo pois quanto mais
você luta, mais o desejo cresce e mais ele te escraviza. Vou
repetir, pois você provavelmente não vai lembrar disso...
Quanto mais você
tenta reprimir seus desejos, mais forte eles se tornam e mais eles te
escravizam.
Ao invés de
reprimir, apenas se torne consciente da existência do desejo, e de
que ele não é você, de que ele não faz parte de você, de que ele
é apenas um processo em sua mente causado por um estímulo externo
temporário qualquer, que não precisa ser levado a sério, então
ignore ele. Aos poucos ele vai sumindo, basta parar de alimentar o
desejo, negativamente (reprimindo) ou positivamente (saciando).
Discipline seus sentidos e sua mente ignorando a existência desse
desejo, assim você aos poucos se torna indiferente a ele.
Crie o hábito de
estar consciente sempre que o desejo que te aprisiona passar pela sua
mente. Sempre olhe de fora, perceba, observe o desejo, não faça
nada, apenas deixe ele passar como uma nuvem negra de chuva que se
vai. Quanto mais você observa, mais ele se enfraquece..
Sim, isso é
meditação, o método nada mais é do que meditar, ou seja, estar
consciente. Meditação é extremamente importante para que você se
torne livre das prisões da sua própria mente.
Para ler meu post
sobre meditação acesse esse link
Em suma, estamos sim
sujeitos aos nossos instintos e desejos, mas há a possibilidade de
estar cada vez mais consciente, e só essa possibilidade já é o
suficiente para que eu continue meditando e observando meu próprio
comportamento com ainda mais atenção.
"A liberdade não consiste apenas em seguir nossas próprias vontades, mas às vezes também em fugir dela." - Kobo Abe
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Namastê.
Estou nessa mesma busca, a falta de consciência em alguns atos me entristesce profundamente. Uma das minhas busca nessa vida que passa muito rápida é a atenção plena de meus atos...Esses dias meditando, intui algo maravilhoso sobre o fato de estar inconsciente e me entristescer com isso. Ao invés de ficar triste, pelo contrario se acolher com respeito e carinho, e ficar grato por lembrar que já tenho a percepção de minha falta de consciência e é por esse contraste da inconsciência de si mesmo que temos a percepção da consciência. Foi simplesmente fantástico!
ResponderExcluiroi adorei o post e adoro o blog ,entao quero lhe fazer uma pergunta e que eu tenho um medo bobo de nao me mostrar pras pessoas ou de talvez nao querer que elas me vejam e asim que acontesça alguma coisa obviamente que nada va acontescer eu queria saber se posso me livrar desse medo simplismente o ignorando e agindo mesmo asim tipo usando os metodos desse post se puder me responder agradeço. e bom trabalaho.
ResponderExcluirOlá, já existe um post sobre timidez no blog, http://muitoalemdamente.blogspot.com.br/2016/12/falando-um-pouco-sobre-timidez.html
ExcluirNamastê
Verdade!!! Somos manipulados de modo subliminar e não estamos encarnado sozinho no tal corpo.
ResponderExcluirExiste outras coisas vivendo junto e tomando decisões na vida da pessoa e faz de modo que a pessoa nunca perceba.